Finalmente è arrivato il periodo più atteso dell’anno… l’estate! In questa stagione, però, tutti tendiamo a cambiare le nostre abitudini e a trascurare l’igiene orale. Ecco perché in questo articolo ti daremo qualche consiglio per mantenere il tuo sorriso bello e in buona salute, evitando di trovarti a settembre con qualche brutta sorpresa!
Continua a leggere l’articolo per scoprire come mantenere il tuo sorriso bello e sano!
Il periodo estivo porta con sé spensieratezza e leggerezza, ma questi atteggiamenti non dovrebbero essere adottati nei confronti del cavo orale: esistono, infatti, una serie di rischi e cattive abitudini che potrebbero danneggiare il benessere della bocca. Vediamoli insieme!
Cattive abitudini che danneggiano il sorriso in estate
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Pulizia dentale in primis!
La prima abitudine che d’estate comincia a cambiare riguarda l’igiene orale quotidiana: quando si è in vacanza, può capitare di fare tardi e dimenticare di lavarsi i denti, oppure mangiare spesso fuori e non avere la possibilità di svolgere una corretta pulizia. In queste situazioni, mangiare una carota cruda o una mela può aiutare ad eliminare i residui più grossi di cibo.
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Denti vs Bibite zuccherate
Il caldo e l’afa, tipici del periodo estivo, ci portano a rinfrescarci con bibite e succhi di frutta freschi. Il problema è che gli zuccheri presenti in queste bevande aggrediscono lo smalto e sono la principale causa della formazione di carie… meglio un bicchiere di acqua fresca, che, oltre ad essere più dissetante, è anche molto salutare!
Ps: anche giocare in bocca con il cubetto di ghiaccio presente nei cocktails danneggia il sorriso, a causa della pressione che esercita sui denti.ì
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Occhio a troppo sole!
Sembra strano, ma anche i denti soffrono il caldo: le temperature elevate e l’eccessiva esposizione al sole facilitano la proliferazione batterica, la comparsa di infiammazioni e di conseguenza anche di improvvisi mal di denti o dolori alle gengive. Le mucose della bocca dovrebbero, quindi, mantenersi sempre umide per evitare che batteri pericolosi prendano il sopravvento.
Ma come possiamo cercare di mantenere un sorriso bello e sano durante il periodo estivo? Continua a leggere l’articolo per scoprire i nostri consigli!
Buone abitudini per un sorriso bello e sano
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Un kit per l’igiene orale come migliore amico
Nel beauty-case non devono mai mancare lo spazzolino, il dentifricio, il filo interdentale e il collutorio. Se volete o dovete viaggiare leggeri esistono dei kit da viaggio fatti su misura e di ottima qualità da portare ovunque.
Questa soluzione è anche più igienica, in quanto permette di separare i prodotti per l’igiene dentale dalle altre tipologie, evitando la contaminazione batterica.
• Bere molta acqua per restare idratati
Idratare spesso la bocca con acqua a temperatura ambiente aiuta a mantenere una buona quantità di saliva, la quale, oltre ad avere capacità digestive, è un antibatterico naturale.
• Stop agli zuccheri!
Drink, gelati e caramelle contengono molti zuccheri, il nutrimento preferito dei batteri. Ecco perché vi consigliamo di limitare il loro consumo e di aspettare una mezz’oretta prima di lavare i denti dopo averli consumati, di modo che la saliva abbia il tempo di tamponare l’ambiente acido.
Ecco quindi i piccoli accorgimenti da tenere in mente per mantenere il sorriso bello e sano. Ad ogni modo, non deve mai mancare un controllo dal dentista, quindi al rientro dalle vacanze ricordati di prenotare un appuntamento presso il nostro studio!!
Se hai dubbi o domande su come affrontare l’estate con un sorriso bello e sano, noi siamo a disposizione. Non esitare a contattarci!
